ここが困ったコーネンキ

更年期になって困ったこととその対策の体験談

【更年期ウツ】ネガティブな感情とは?辛い気持ちとの付き合い方

ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難う存じます✨ 更年期になっての困りごととその対策をブログに書いております、小幡リアン です。 ただでさえ更年期の気分障害に悩まされていたというのに、ここへきて人生最大のショックと危機が訪れました。 今回は辛い…

【モーニング・ページ】再開と【いくつになってもずっとやりたかったことをやりなさい】購入

ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難う存じます✨ 更年期になっての困りごととその対策をブログに書いております、小幡リアン です。 ただでさえ更年期の気分障害に悩まされていたというのに、ここへきて人生最大のショックと危機が訪れました。 数か月ブロ…

【土用の過ごし方】春土用は戌。戌の日と土用に食べるといいとされるもの【なんちゃって薬膳】

ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難う存じます✨ 2024年4月16日は春土用の入りです。 今回の【なんちゃって薬膳】は土用の過ごし方について。 よろしくお願いいたします。 【なんちゃって薬膳】について 土用とは 土用に食べるといいとされるもの 春土用に…

【春の養生は肝】ヤリイカとシジミに惹かれた話【なんちゃって薬膳】

【2019年2月28日公開2022年3月更新】 ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難う存じます✨ 旬の物を食べるだけ【なんちゃって薬膳】実践中、小幡リアンです。 今回はイカとシジミについて、よろしくお願いいたします。 3分ほどの音声版はこちら↓ stand.fm 【な…

【立春】薬膳にハマって二十四節気や七十二候を意識するようになったお話【なんちゃって薬膳】

ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難うございます✨ 今回は薬膳と季節のお話です。 よろしくお願いいたします。 AIによる読み上げはこちら↓(約6分) stand.fm 【なんちゃって薬膳】について 二十四節気とは 七十二候とは 薬膳と二十四節気 春捂秋冻「春は…

【黒豆】黒豆茶が流行中?!【なんちゃって薬膳】黒豆茶を作って飲んでみたお話

ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難う存じます✨ 本日は、旬の物を食べるだけ【なんちゃって薬膳】黒豆について。 よろしくお願いいたします。 【なんちゃって薬膳】について 冬は黒【薬膳の世界】 黒豆を薬膳的にみると 黒豆茶を作って飲んでみたお話 【…

【大豆】節分の豆まきがナゼかキニなったので調べたお話【なんちゃって薬膳】

ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難うございます✨ 2023年1月17日から2月3日までは冬の土用、開ければ立春。 今回は立春の前日である【節分】の豆まきについて。 よろしくお願いいたします。 【なんちゃって薬膳】について 節分とは 薬膳における大豆 節分…