コーネンキ（更年期）になって困ったことと、その対策としてやってみたことを綴っている、小幡リアン@nazekiniです。 今回はへバーデン結節について。 よろしくお願いいたします。 親指の関節が腫れた 人差し指も腫れた 更年期障害にへバーデン結節というも…

コーネンキ（更年期）になって困ったことと、その対策としてやってみたことを綴っている、小幡リアン@nazekiniです。 今回は更年期のホルモンバランスの変化の影響と思われる筋肉痛に効果のあったこと。 よろしくお願いいたします。 更年期の筋肉痛 なんちゃ…

コーネンキ（更年期）になって困ったことと、その対策としてやってみたことを綴っている、小幡リアン@nazekiniです。 今回は更年期のホルモンバランスの変化の影響と思われる筋肉痛について。 よろしくお願いいたします。 原因不明の肘痛 原因不明の肘痛 ホ…

コーネンキ（更年期）になって困ったことと、その対策としてやってみたことを綴っている、小幡リアン@nazekiniです。 今回は私の好きな手帳＝書くことについて。 よろしくお願いいたします。 好きなことすらできなくなることもある更年期 持ち歩き用にロルバ…

コーネンキ（更年期）になって困ったことと、その対策としてやってみたことを綴っている、小幡リアン@nazekiniです。 今回は私の好きな手帳＝書くことについて。 よろしくお願いいたします。 好きなことすらできない日々 心療内科に通った一年 やっと手帳を…

コーネンキ（更年期）になって困ったことと、その対策としてやってみたことを綴っている、小幡リアン@nazekiniです。 今回は鼻血について よろしくお願いいたします。 鼻血でむせて目が覚めた 鼻血が止まらないときの対処法 代償月経という言葉 自己判断せず…

ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難う存じます✨ 2025年10月20日は秋土用の入りです。 今回の【なんちゃって薬膳】は土用の過ごし方について。 よろしくお願いいたします。 【なんちゃって薬膳】について 土用とは 土用に食べるといいとされるもの 秋土用…