ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難う存じます✨ 2025年10月20日は秋土用の入りです。 今回の【なんちゃって薬膳】は土用の過ごし方について。 よろしくお願いいたします。 【なんちゃって薬膳】について 土用とは 土用に食べるといいとされるもの 秋土用…

【2018年11月1日公開2020年10月更新】 ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難う存じます✨ 更年期になっての困りごととその対策をブログに書いております、小幡リアン@nazekini です。 旬のものを食べるだけ【なんちゃって薬膳】 本日はテレビ番組「ソレダメ…

【2019年2月28日公開2022年3月更新】 ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難う存じます✨ 旬の物を食べるだけ【なんちゃって薬膳】実践中、小幡リアンです。 今回はイカとシジミについて、よろしくお願いいたします。 【なんちゃって薬膳】について ヤリイカ…

ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難う存じます✨ 本日は、旬の物を食べるだけ【なんちゃって薬膳】黒豆について。 よろしくお願いいたします。 【なんちゃって薬膳】について 冬は黒【薬膳の世界】 黒豆を薬膳的にみると 黒豆茶を作って飲んでみたお話 【…

【2018年9月20日公開2023年12月更新】 当ブログをご覧戴き有難う存じます ✨ 旬のものを食べるだけ【なんちゃって薬膳】実践中、筆者の小幡リアンと申します。 昨夜飲んだ、なんちゃって抹茶オ・レが喉の痛みに即効、お伝えしたく筆をとりました。 よろしくお…

【2018年12月28日公開2023 年12月加筆修正】 当ブログをご覧戴き有難う存じます ✨ 旬のものを食べるだけ【なんちゃって薬膳】実践中、筆者の小幡リアンと申します。 旬のものを食べるだけ【なんちゃって薬膳】 今回はみかん！みかん！みかん！ よろしくお願…

【2019年9月4日公開2023年12月更新】 当ブログをご覧戴き有難う存じます ✨ 旬のものを食べるだけ【なんちゃって薬膳】実践中、筆者の小幡リアンと申します。 今年（2019年）は桃がなかなかお安くなりませんね。 朝晩だいぶ涼しくなったとはいえ、日中まだま…

【2018年12月7日公開2023年12月更新】 当ブログをご覧戴き有難う存じます ✨ 旬のものを食べるだけ【なんちゃって薬膳】実践中、筆者の小幡リアンと申します。 このところ連日さばを食べています。 ナゼこんなにも鯖を欲するのかというのを、趣味の薬膳の視点…

【2018年7月公開2023年12月更新】 当ブログをご覧戴き有難う存じます ✨ 旬のものを食べるだけ【なんちゃって薬膳】実践中、筆者の小幡リアン@nazekiniと申します。 【なんちゃって薬膳】本日は【桃】について。 よろしくお願いします。 【なんちゃって薬膳】…

【2019年4月16日公開2023年12月更新】 当ブログをご覧戴き有難う存じます ✨ 旬のものを食べるだけ【なんちゃって薬膳】実践中、筆者の小幡リアンと申します。 五十過ぎの主婦である私、更年期の体調不良をやりすごす日々を送っておりますが、たまらず寝込む…

【2018年8月8日公開2023年10月更新】 当ブログご覧戴き有難う存じます✨ 更年期になっての困りごととその対策をブログに書いております、小幡リアン です。 本日は、旬の物を食べるだけ【なんちゃって薬膳】ピーマンについて。 よろしくお願いいたします。 ピ…

【2019年8月26日公開2023年8月更新】 当ブログをご覧戴き有難う存じます✨ 「ここが困ったコーネンキ」筆者の小幡リアン です。 ゴーヤをたくさん戴いた時に、ゴーヤーチャンプルーにするくらいしか思いつかない、はて困ったぞ、で、『凪のお暇』のゴーヤの素…

【2019年10月20日公開2022年10月更新】 当ブログをご覧戴き有難う存じます✨ 筆者の小幡リアン (id:nazekini)と申します。 さて、本日は以前の記事でとりあげた芋焼酎↓ konenki.nazekini.com の原料でもあるさつまいもについて。 よろしくお願いいたします。 …

【2018年10月19日公開2022年10月更新】 旬のものを食べるだけ、なんちゃって薬膳実践中、小幡リアン@nazekiniです。 当ブログにお運びいただき、ありがとうございます✨ 10月というのにまだ夏の暑さが残っていますが、空気は乾燥してきているなあと感じており…

【2018年7月24日公開2019年8月加筆修正】 当ブログをご覧戴き有難う存じます✨ やっぱり水が好き、筆者の小幡リアン@nazekiniと申します。 子供の頃、親の行きつけ（？）の銀行にウォータークーラーがありまして、その水を飲ませてもらうのが楽しみでした。 …

【2018年12月19日公開2019年12月更新】 当ブログをご覧戴き有難う存じます✨ 筆者小幡リアン@nazekiniが、実際に体験した更年期の困りごとやその対策について綴っております「ここが困ったコーネンキ」 ここ数日、また取りつかれていますよ、食べ物に。 それ…

【2018年7月9日公開2020年7月更新】 当ブログにお運び戴き、誠にありがとうございます✨ 「ナゼキニ」ブログ筆者の小幡リアン@nazekiniと申します。 本日は、全く個人的な好みのお話、私の好きなアイスコーヒーについて書きます。 よろしくお願いいたします。…

【2019年2月15日公開2020年9月加筆修正】 当ブログにお運び戴き誠にありがとうございます✨ 文具好き、筆者の小幡リアン@nazekiniと申します。 これは、2019年の2月の出来事のお話です。 仕事前に、百貨店のヴァレンタインコーナーを覗きに行ったら、なんと次…

昨日、家族が勤め先から鯛をいただいてまいりました。私の誕生日でおめでタイからいただいてきたと（笑） そこで、今回は【鯛】の薬膳的効能を調べてみました。 鯛の旬について 脾の働きを助ける 鯛、白身魚の栄養 鯛の旬について 鯛の旬は春。 そう言われて…